个人体验:NMN对做梦的影响

 科技前沿     |      2020-02-25

  之前我看到网上有人反映服用NMN后容易做梦,原理可能是因为NAD+增强线粒体功能,而线粒体内有乙酰辅酶A(丙酮酸在有氧气和线粒体存在时进入线粒体,经丙酮酸脱氢酶复合体<包括NAD+>催化氧化脱羧产生NADH、CO2和乙酰辅酶A),胆碱和乙酰辅酶A在胆碱乙酰化酶催化下形成乙酰胆碱,而乙酰胆碱增强了做梦的能力和记忆力,摄入NMN后,NMN在细胞内变成NAD+,进而增强线粒体功能、促进乙酰胆碱合成,由此我做出了难得一做的清明梦,乃至于在梦醒后依然记得梦的内容。昨天我在摄入NMN后舒尔特表格测试成绩提高,可能就是因为一方面多巴胺功能增强,另一方面乙酰胆碱功能增强,进而注意力和短期记忆力提升导致做测试的分数提高。

  2019.2.17 晚上我大概23点25分入睡,早上5点左右醒了,这个可能不是NMN的错,我向来睡眠不太规律,醒了一个小时后,我又睡着了,然后开始做清明梦,以前我也偶尔做清明梦,但是很少有这么清晰的,而且醒来后我还能记得很清楚,这真的很神奇。以下是梦的具体内容:

  我先是梦见一个类似小鸟书挡的玩意儿,大概是这个样子的:

  

  但我梦见的是黑白的,像是粉笔画在黑板上那种样子,而且神奇的是,我在梦中可以转动这个小鸟书挡,但是我还没玩够,脑子里又跳出很多花鸟图案,类似于这种:

  

  随后我又梦见一个黑白立方体,然后我转动立方体玩了一会。随后我梦见一些老照片,照片中有树、石头、女孩,随后我对这些老照片进行了图像处理,处理风格是LOMO和素描风格混合(在梦中玩PS可还行)。照片细节非常丰富,清晰度是1080P的。然后我梦见自己醒来了,梦见我妈进我房间打扫,其实我还没有醒。随后我试图在梦中画素描,但很难控制,图像经常自动生成,不能按照我的意愿一步步来。

  我一直觉得自己图像思维能力比较弱,我在清醒的时候无法在脑海中形成如梦中那样清晰生动的画面,这可能一方面是因为我在清醒时习惯于用语言而不是图像进行思考,图像思考能力在我清晰时是被抑制的,另一方面是因为环境太嘈杂,我被嘈杂的环境大量吸引注意力,没有足够多的脑力用在想象力上。在梦中,我的逻辑思维下线了,外界环境的影响也被屏蔽了,然后我的图像思维能力开始活跃,于是在梦中我见到了细节丰富的画面。

  另外我强烈建议你们舌下含服NMN,口服NMN大部分在肝脏代谢,最后能到达你脑子的微乎其微,如果你想改善神经元功能,还是应该尽可能让NMN直接进入血液。

  总结下目前为止我能察觉到的摄入NMN对我的影响:注意力和记忆力提升了、心情变得清爽愉悦、做了有趣的清明梦。我昨天花费的NMN价格大概一元左右,如果你用其他药物(中枢神经兴奋剂、胆碱、乙酰胆碱酯酶抑制剂等)想达到同等效果,花的钱就很多了,总而言之,NMN性价比超高。

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