NMN每天吃多少呢?啥时候吃呢?

 健康动态     |      2020-02-25

  感觉吧里有部分人对NMN怎么吃可能不太清楚,我昨天在NMN中国看到了,给大家分享一下吧,嘻嘻

  不用太感谢我,因为我是雷锋,哈哈

  链接好像容易被吃,我还是复制文字出来吧

  NMN的神奇功效引发了大众对NMN的强烈关注,越来越多消费者选择服用NMN。但是对于它的剂量选择,该吃一粒还是两粒?以及服用时间,饭前还是饭后?相信很多群众并不是很明确。小编按NMN中国官网推荐,分享于大家。

  服用剂量

  简单来说,NMN的服用量随着年龄的增长而逐步增多,并应根据自身体质来调整具体用量和服用时间。

  研究表明:NMN是补充人体内长寿蛋白因子NAD+最的手段,但随着年龄的增长NAD+在人体内的含量逐渐降低,所以一般来说,年纪越大,NMN服用量也会增大。

  

  切勿一次摄取过多NMN

  以奥尼之顿的NMN9000为例: NMN9000每瓶总含量为9000毫克,也就是9克,而人体正常需要和能够正常代谢的NMN总量约为10克/天,那我是不是我可不可以大剂量服用,比如每天狂吃一整瓶?

  NONONONO!!我们强烈不建议这样做!

  一则是费用较高(土豪忽略),二则是大剂量服用会导致上火、影响睡眠、头晕等应激反应。(最好控制在每日服用量1g之内,以防止产生严重应激反应 )

  我们还是建议大家按时按量长期坚持服用,水滴石穿,方能达到最好的效果。

  每一个人的年龄,身体状况不同,存在个体差异性; So,怎样一个按时按量呢?

  以下为从NMN中国综合科学依据以及广大消费者反馈总结的一个关于NMN9000的推荐使用量,仅供参考,可根据自身实际感受来调整用量。

  

  图片来源:NMN中国

  在这里着重提一下为何建议分开服用:因为人体体内有循环,分开服用能使NMN产生的作用效率更大。

  服用时间

  对于服用时间,是没有强制性要求的,饭前饭后都可吃,但最好温水送服,使吸收更为良好,如需分开服用,最好在早上或者午后吃。因为据部分消费者反映,晚上兴奋程度较高的人群,应该避免晚上服用,以免难以入睡。

  在longecity有人说每天吃每公斤体重8mg (相当于4mg/斤体重),就是说100斤重的人大约1天吃400mg左右就够,然后每周吃5天休息2天。 有人早上一次吃完,有人早上/傍晚,或早上/睡前分2次吃。纯粹根据个人服用之后自己身体的感觉来调整。

  这个没有科学根据,纯粹网友使用经验。

  楼主这是以奥尼之顿的NMN9000给出的回答?

  其他相关的NMN产品,有没有做过统计呢? 毕竟服用的相关产品肯定不只是你NMN中国一家吧?

  当年红遍大江南北的 505,三株口服液,巨能钙、红桃K ,太阳神、脑黄金、脑白金、昂立1号,背背佳,乐字增高药,曲美、澳曲轻减肥药,清华明目帖……都是坑蒙拐骗哄人的。

  乱哄哄的保健品市场真假混乱乱吃药注意安全